艺考的学生和普通高考的学生在选择复读的同时，会思考今年需要面对什么，来自各方的压力，不在乎过程，只关心结果，甚至梦想着背诵知识点，害怕自己的失败，从而焦虑。没有人会想到第二次会有这样的经历。
很多复读生，无论是高四还是高五，都会经历一个边做题边崩溃的过程。他们担心自己会在同一个门槛上跌倒一两次，减少休息时间，报告不成功。然而，这样，他们的成绩仍然无法得到足够的提高，人们仍然足够累。
怎样缓解复读压力？
1：设定阶段性目标
了解自己的优缺点，制定合理的学习计划，通过短时间的学习时间安排不同阶段的学习任务，从而提高自己的学习信心。同时，每天问自己，你学过今天的知识点吗？如果没有，不要拖延，直到你明白，你必须去做。
2：学着调整自己的情绪
学习的过程通常是跌跌撞撞的，会有喜悦和烦恼，尤其是在复读生群体中。即使复读成功，开始复读的人也会感到焦虑和不安。事实上，我们应该知道，在漫长的生活中，多花一年时间提升自己并不重要。奋斗，努力，问心无愧，结果没那么重要。所以，我们只需要不屈不挠的学习，这是正确的。
3：每次考试都要正确对待
说到考试，我一直认为中国学生是最好的考试。从小到大，从大到老，有近100个考试没有成千上万的。我知道每次考试都不代表每次都能进步，考试知识测试。因此，当考试不尽如人意时，他们知道我们可以因为一些知识不足而提高知识。没必要欺骗自己，感动自己。正确对待每一次考试。
以上内容是关于复读缓解压力的内容。我相信，只要所有的过程都在复读一年的过程中完成，你就不会对最终的结果感到失望。
