1、不要将学习当作负担
首先,学生们要认识到学习其实增长知识的过程,而不是给自己加负担的过程。如果一味地认为学习就是负担,那么心理上就会很累、很沉重,那么随之也会影响学习的兴趣和效果,自然也会让自己身心劳累,那么就谈不上劳逸结合了。所以,学生们要将学习当做一件快乐的事情,主动学习、积极学习,不要总被老师、学生和家长催逼着学习。
2. 担任有意义的职务
要能够锻炼自己,比如班长,协调处理班级事务,要对工作有想法有计划,在此过程中培养与同学和老师沟通的能力。如果是课代表这种取卷发卷、收收作业这种小事情就没必要做了,而且就算是担任班长没锻炼意义的话也没有必要浪费时间了。
3、适当采取多种方式放松
现在的学生放松娱乐方式有很多,只要不影响学习,能够让自己适度放松,其实都可以尝试和使用。课间休息时间要利用好,不仅可以让自己眼睛休息,也让自己学习的那根线不致于绷得那么紧。此外,还要在学习之余,加强体育运动,不仅实现了劳逸结合,而且有助于身体素质增强。
总结
不要觉得休息是浪费时间,休息是为了让后面的学习效率和效果更好,也是让自己攒足那股学习的劲头,保持好学习的兴趣,减少不需要时间的投入。