复读怎么提升自己的成绩

一、科学合理合理安排时间

制定相应的学习培训规划是复读成功的基石。复读生必须根据自己的情况，明确备考的重点和难点，合理规划时间。建议把复习提纲分成若干一小块，每日进行有针对性的备考。可以采取“番茄工作法”，每学习培训25min歇息5min，提高学习成绩。

 

二、重视心理调节

复读环节中心理压力不容忽视。复读生需要学会调节自己的情绪，维持积极乐观的态度。面对挫折时，不要轻言放弃，能够跟老师、父母或同学们求助。除此之外，按时进行心理疏导，参加一些放松运动，如健身运动、歌曲等，保持稳定心理状态。

三、科学安排作息时间

规律的作息是高效学习法的保证。复读生应保证充足的睡眠时间，每天坚持7-8小时的睡眠。与此同时，合理搭配饮食，保持身心健康。每日适度参加体育运动，增强抵抗力，提高学习成绩。

 

四、选择适合自己的复读院校

选择一所适合自己复读院校也是提高考试成绩的关键因素。长沙麓谷实验学校和长沙芙蓉实验学校是两家受欢迎的院校。除此之外，长沙市明达中学、湖南省长沙同升湖实验中学、湖南师大第二附中等学校也提供了优质的复读课程内容。复读生可以根据自己的情况选择适合自己的院校，运用学校网络资源与老师专业指导，提高复习效果。

 

五、坚持不懈备考与自我监测

复读生必须天天坚持复习，不能松懈。建议每天开展自我监测，模拟试题自然环境，检测自已的复习效果。通过不断地反思与总结，找出自己的薄弱点，进行有针对性的备考。

 

六、参考取得成功复读生工作经验

迈向成功复读生工作经验，可以为自己的复读之途提供借鉴。许多取得成功复读生都强调，锲而不舍、科学合理复习和乐观的心态是取得优异成绩的关键所在。复读生能够通过学习取得成功复读生小故事，吸取她们的经验和教训，给自己加油鼓劲。

 

七、多注意休息调节

高强度备考必须适当的休息调节。复读生应尽量避免劳累过度，每天保证适当的休息时长。能够通过学习、听歌、散散步等形式放松自我，舒缓心情，维持学习的动机与热情。

 

复读是一个艰苦又很充满期待全过程。根据有效的学习方法、较好的心理调节、科学合理的作息时间分配，及其选择适合自己的复读院校，复读生能够在第二年完成优异的成绩，走向成功的将来。希望每一位复读生都可以坚持不懈，改变自己的命运。