读书鸟：高中课业压力大该不该劳逸结合？

1、不要将学习当作负担

首先，学生们要认识到学习其实增长知识的过程，而不是给自己加负担的过程。如果一味地认为学习就是负担，那么心理上就会很累、很沉重，那么随之也会影响学习的兴趣和效果，自然也会让自己身心劳累，那么就谈不上劳逸结合了。所以，学生们要将学习当做一件快乐的事情，主动学习、积极学习，不要总被老师、学生和家长催逼着学习。

2. 担任有意义的职务

要能够锻炼自己，比如班长，协调处理班级事务，要对工作有想法有计划，在此过程中培养与同学和老师沟通的能力。如果是课代表这种取卷发卷、收收作业这种小事情就没必要做了，而且就算是担任班长没锻炼意义的话也没有必要浪费时间了。

3、适当采取多种方式放松

现在的学生放松娱乐方式有很多，只要不影响学习，能够让自己适度放松，其实都可以尝试和使用。课间休息时间要利用好，不仅可以让自己眼睛休息，也让自己学习的那根线不致于绷得那么紧。此外，还要在学习之余，加强体育运动，不仅实现了劳逸结合，而且有助于身体素质增强。

总结

不要觉得休息是浪费时间，休息是为了让后面的学习效率和效果更好，也是让自己攒足那股学习的劲头，保持好学习的兴趣，减少不需要时间的投入。