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读书鸟:给高考复读生的建议

2022-11-2314630

建议1:一定要找到排解郁闷,舒缓心情的方法

人是感情动物,心情好坏会极大影响学习效果,我们可以想象,怀着郁闷烦躁的心情,你怎么也冷静不下来刷题背书。因此,要有自己排解心情的方法。

下面说下我的方法,可以借鉴。

我复读那年心情很郁闷,看着父母失望的目光,听着周遭或是唏嘘或是冷嘲热讽的声音,我感觉压力很大,心情沉入谷底。在复读的头几天,我始终静不下心来,我不服气,但是各种声音汇聚在头脑中,我无法排解。我没人可以倾诉,父母都是老实巴交的农民,跟他们说他们也不懂,其他人更多的是看笑话,所以我选择把它写出来,通过文字排解郁闷。

每当我心情陷入低谷的时候,我就拿出来一张纸,把我想说的所有话都写上去,一张纸写完了,继续在纸上字摞字地写,直至把所有想说的话都发泄出来,这时候基本就变成一张黑纸了,什么字都看不清了,我会把这张纸烧了,看着它变成飞灰,负面情绪仿佛也被带走了。

整个复读期间,我都是用这样的方法,发泄着负面情绪,效果很好。

建议2:理性分析失败原因,进行有针对性的调整

既然选择复读,那就是决定了要再走一遍高考路。要想有大变化,就得有的放矢,知道自己失败的原因,知道自己的短板,知道努力的方向。这很重要。

第一年为什么失败?是学习态度有问题,还是学习方法有问题,是学习能力不足,还是考试失误。针对不同的问题,需要找到具体解决方法,不能再犯同样的错误。

以我为例:

我第一年失败,我认为主要是以下原因:

第一,浮躁,学习不踏实,成绩起伏严重;

第二,住校,睡眠效果不好,学习效率不高;

第三,学习方法有问题,致使成绩进入瓶颈期,怎么努力都得不到提升。

针对这三个问题,我进行了针对性调整。

第一,克服浮躁情绪,时刻给自己警示,一年时间,除了学习就是学习;

第二,选择复读学校时,只选择离家近的,不住校是第一原则;

第三,积极与任课老师沟通学习方法,很幸运我也找到了方法。

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