高考前一天的备考建议
复读学校网整理了一些高考前一天的备考建议，希望能够帮助考生们更好地备战高考。
1. 保持适量的学习，不要过度压力。可以翻阅课本、回顾过去的试卷，总结各学科知识。
2. 集中精力做一些该学科的“热身题”，以保持良好的应试状态。
3. 调整身心状态，避免争论和剧烈运动，注意饮食卫生。
4. 准备好考试用品，如准考证、身份证、笔、橡皮等。
5. 定好闹钟，保证按时早起。早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时是记忆效果最好的时间段，可以复习关键的课程内容。
6. 放松心情，活跃大脑。微笑示人，闭目养神深呼吸。
7. 按时进入考场，保持冷静和自信。
高考后要做的100件事
离开考场后，考生需要注意以下几点：
1. 迅速遗忘刚刚考完的科目，不要后悔或纠结。
2. 不要与他人对答案，坚信自己的选择是正确的。
3. 饭后不要谈论考试，尤其不要指责孩子。
4. 适度锻炼身体，散步或做伸展运动，放松心情。
5. 检查考试用具是否齐备，复习下一门考试的重点内容。
以上是复读学校网整理的高考前一天的备考建议和高考后要做的100件事，希望考生们能够认真执行，做好充分的准备，迎接高考的挑战。如需更多信息，请咨询复读学校网上的老师。祝愿所有考生都能取得好成绩！
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