2024年长沙中考体育总分是多少？长沙中考体育注意事项

2024年长沙体育中考项目总成绩

2024年，长沙市高中时期招生录取记分学科里的体育健康检测（下称“体育中考”）依然占有核心地位，总分为40分。耐力跑工程项目的评定标准将和2022年保持一致，而素养类项目与技能类项目的评定标准将和2023年保持一致。

长沙体育中考项目常见问题

在长沙中考体育考试前一周，要以恢复体能为主导，防止开展过度高强度的训练，避免耗费太多精力，危害测试主要表现。考试当天早饭不适合过多，最好是选择易于消化且含有热量食材，如生日蛋糕、苏打饼等，防止食材无法完全消化吸收从而影响测试充分发挥。考试之前约半个小时左右，应进行相应的热身运动，如跑步、热身操和拉伸运动，有利于直接进入运动情况，防止运动损伤。