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    • 高考时间加强什么营养 求帮助?
      高考时间加强什么营养 求帮助?
      • 高考是学生人生中非常重要的一段时间，为了在高考期间发挥最佳状态，合理的饮食营养至关重要。文章介绍了高考期间需要加强的营养，包括脑力活动所需的营养、增强免疫力的营养以及保持稳定情绪的营养。通过摄入适当的蛋白质、快速能量和脂肪酸，可以提高脑力活动的效率。同时，摄入维生素C、维生素E和锌可以增强免疫力，保持身体健康。此外，Omega-3脂肪酸、叶酸和维生素B群可以帮助保持稳定的情绪和心理状态。合理的饮食搭配可以帮助学生保持好的状态，更好地应对高考的挑战。
      • 阅读全文 2024-02-08 12:15
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