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    • 如何治疗考试焦虑症？考试焦虑症的治疗方法
      如何治疗考试焦虑症？考试焦虑症的治疗方法
      • 如何治疗考试焦虑症？本文介绍了一些有效的方法来缓解考前焦虑，包括放平心态、身体调整和其他缓解焦虑的方法。同时，强调了药物治疗只能短期使用，建议采用自我调整和心理治疗的方法来缓解考试焦虑症。保持平常心态、维持日常生活规律、适当运动和放松也是有效的方法。如果无法缓解焦虑，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
      • 阅读全文 2024-06-01 06:25
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