高三是每个学生都会经历的一个阶段，但是对于一些学生来说，高三的学习压力和焦虑感会让他们产生厌学情绪，影响学习效果。那么，该如何解决高三厌学情绪严重的问题呢？下面将分享一些有效的方法。
一、给自己一个适当的定位
高三学生应该学会给自己一个合适的评价和定位，明确自己的学习目标，接受允许的进步和退步，才能保持学习的良好心态，提高学习的自信心。盲目地追求不切实际的目标只会让学习变得没有希望。
二、考试并不代表一切
要明白考试只是一种在平时学习过程中训练和发现自己缺点弱点的方式。平时考试考得不好并非一件坏事，从另一个角度去看，总比在高考时才发现问题要好得多。高考的分数才是最终的学习目标。
三、家长引导孩子放轻松
家长应引导孩子放轻松，接纳问题，对自己有一个客观、现实的评价，这样可以帮助孩子接触无力感，找到希望和动力，进而重建信心。家长可以提高自己的教育水平，多了解家庭教育方面的信息，缩短与孩子之间的距离，帮助化解孩子的厌学情绪。
四、教会孩子进行自我定位和评价
家长要引导高三学生给自己一个合适的定位和评价，让他们知道自己的学习成绩能达到什么程度，是否有提高和进步的空间，这是需要思考的。盲目追求不切合实际的目标只会让学习变得无望。明确目的，接受允许的进步和退步，才能保持良好的心态，提高自信。
五、让自己放松下来
如果实在学不下去，不妨适当地给自己放两天假。调整好心态，让自己放松下来，这样才能更好地面对学习。
六、与父母沟通
高三时期会非常敏感，多与父母沟通让他们理解你。也可以减少一些父母给你带来的压力，让自己更加轻松地面对学习。
七、找到自己的目标
知道自己真正想要的是什么，以后想去什么大学，想过什么样的生活，这些都是非常好的动力来源。找到自己的目标，让自己更有动力去面对学习。
总之，高三厌学情绪严重是一种常见现象，但只要采取正确的方法去解决，就能够克服这种情绪，取得好的成绩。如果想了解更多信息，可以咨询复读学校网上的老师。
