2024长沙中考体育项目及分值详解 长沙中考体育考前注意事项

2024长沙中考体育项目及分值

根据2024年长沙市教育厅文件要求，中考体育项目包括耐力跑、素质类和技能类。具体内容如下：

一、耐力跑（15分）

男生需完成1000米跑，女生需完成800米跑。

二、素质类（10分）

学生可以选择以下其中一项进行测试：

• 引体向上（男生）或一分钟仰卧起坐（女生）
• 实心球
• 立定跳远
• 一分钟跳绳

三、技能类（15分）

学生可以选择以下其中一项进行测试：

• 篮球运球
• 足球运球
• 排球向上垫球
• 200米游泳

每个项目的分值在括号内表示。

长沙中考体育考前注意事项

为了取得好成绩，长沙中考体育考生应注意以下事项：

1. 避免过度锻炼，以免引起肌肉疲劳和伤害。
2. 合理安排锻炼时间和强度，保持身体健康状态。
3. 了解每个项目的具体要求和评分标准，做好充分的准备。