我军现役轻武器解析，心肺复苏急救演练，知校史、唱校歌、明校纪、懂校规，学长学姐经验分享……来自国防科技大学的专家、军训基地的教官和长沙市一中的老师、毕业生们，为军训团师生带来了五场精彩的讲座，让同学们领略了我军武器的精良，掌握了应急救护的技能，了解了一中的光辉历史，为同学们报效祖国赋能，将中华民族伟大复兴之梦牢筑于青年学子的心中。

8月24日傍晚，国防科技大学军政基础教育学院高博副教授来到军训基地，以“70周年国庆阅兵中我军现役轻武器解析”为题，带来了一场极为专业的国防讲座。

高教授以电视剧《觉醒年代》里中外谈判视频片段导入，让同学们了解了百年之前中国国际地位之卑微，又以2021年中美高层战略对话的视频作对比，让同学们感受到了百年之后东方巨龙震天撼地的雷霆之威。随后，他为同学们介绍了70周年国庆阅兵徒步方队的基本情况，重点解析了阅兵中徒步方队的轻武器。“56式半自动步枪”“81杠”“95式自动步枪”“03式步枪”“05式微冲”“191精准步枪”“5.8毫米枪族”……高教授将建国以来我国轻武器从无到有，迭代升级的发展历程娓娓道来，让同学们知晓了我军现代化、正规化建设的巨大成就和崭新面貌，立定了维护国家安全、促进世界和平与发展的宏伟之志。

高博教授，人如其名，高瞻远瞩，博闻强识。讲座最后，高教授希望同学们能练就强健的体魄，努力学习科学文化知识，成为国家的栋梁，为国家、为国防做出自己的贡献。

8月23日上午，全体参训同学在湖南信息学院体育馆内参加心肺复苏应急救护能力培训。

首先，同学们认真观看了心肺复苏术（CPR）的教学视频；随后，主讲教官借助人体模型，为同学们详细讲解并演示了如何进行心肺复苏抢救伤者；最后，全体同学以班为单位，在教官们手把手的指导下，逐一演练了心肺复苏术。参训同学表示，通过这次培训知道了黄金救援时间对伤者的重要性，学会了应急救护的基本技能，相信在以后遇到突发情况时自己能更好地应对，用科学守护生命。

8月22日下午，全体同学认真参加《知校史，唱校歌，续荣光》主题教育报告会，解读一中文化，传承一中精神。

长沙市一中城南中学校长徐国鸿老师以“永远的少年精神”为主题，逆时光之河，与同学们一同追溯百年一中的光辉校史。

知其所从来，方能明其所将往。校名的变更，校址的变迁，既呈现了百年一中所特有的时代印记，也彰显出学校对于培育湖湘人才的赤诚之心。百年一中，教师栽种大木，学生拄于长天，共同融入到实现中华民族伟大复兴的时代潮流之中。一中学子，要深刻理解“一中少年精神”：心怀天下、勇于献身，敢为人先、勇于担当，百折不挠、坚忍不拔，兼收并蓄、博采众长，锐气不改、情怀永存，成为真正的一中人。

艺术教研组组长魏伟国老师教唱校歌

长沙市一中艺术教研组组长魏伟国老师带领同学们学唱校歌。“滔滔湘水，巍巍岳麓，一中校园艳九州”，同学们用自信昂扬的歌声，唱出百年一中的荣光与自豪，感受一中的文化底蕴和精神力量，展现一中学子团结一致、奋发向上的青春力量。

8月23日下午，为了帮助新高一的同学适应高中变化、学会自主管理、培养优秀习惯，奠定青春靓丽底色，高2022级年级组长文峰老师以《明校纪校规，展青春风采》为主题，与同学们一起明校纪、习校规。文老师以学校《学生必读》为本，用生动的故事，细说了学生手册，强调“一日之规”，追求“三年之用”，期待“终身之效”。

不以规矩，不成方圆，文峰老师的解说让同学们意识到，做到人格自尊、学习自主、行为自律、生活自理、管理自治才是一中学子应有的青春风采，才能成长为真正的栋梁之才。

8月21日下午，《扶摇直上，同心筑梦——高2022届优秀学长学姐见面会》如期举行，长沙市一中2022届优秀毕业生代表为高一新生带来了一场干货满满的分享会。

黄安渝、李凌峰、谢鼎杰、隆子康、李若兮等5位同学都是2022年考入北京大学的“学神”级人物，他们从不同角度分享了高中三年学习、生活的独特感受和宝贵经验。隆子康同学传授了在学习生涯中如何调整到最佳状态的秘诀；李若兮学姐叮嘱学弟学妹们要对学习保持兴趣，减少精神内耗；李凌峰学长展示了自己各科的笔记本，强调了勤于动笔、善于动笔、乐于动笔的重要性；谢鼎杰同学阐释了“相信‘相信’的力量”就是“相信自己、相信老师、相信学校”；黄安渝同学则强调要掌握基础知识，强化终身学习意识，积累社会实践经验，培养独立思维，充分利用高中三年为未来人生奠基。

学长学姐们精彩的分享，生动的故事，激活了高一新生扶摇直上九万里的青云之志，催发了一中学子勠力同心为中华之伟大复兴而读书的宏伟梦想！