1

篮球

谢勇攀

孙治国

篮球有着最广泛的群众基础，专业的教师团队将带领我们了解篮球运动，学习篮球相关的技能、以及身体素质训练、教学比赛等

2

排球

杨志虹

我校女排有着泰安球王的美誉，排球一直是我校的传统项目，学习排球能帮助同学们锻炼身体，培养团队协作的精神。

3

足球

郭世豪

足球号称“世界第一运动”。周南中学有十分优越的足球训练条件，有专业的老师带领同学们了解足球运动的基本知识，学习足球技战术，提高脚下控球能力，增强身体素质与身体对抗性。

4

网球

刘礼

网球运动是用球拍隔网对击球的对抗性项目。网球运动具有动作舒展大方、球速快，变化多，娱乐性、观赏性、趣味性强等特点。

5

乒乓球

杨芳

了解乒乓球运动的起源与发展，学会并掌握＂国球＂基本技能与战术，享受比赛带来快乐与健康，并能胜任裁判工作。

6

羽毛球

沙路

较系统的学习羽毛球单、双打各项基本技、战术，能够在教学比赛中灵活运用，并学会小型羽毛球赛的编排方法。

7

形体与舞蹈

曾琦

了解体育舞蹈、健美操运动。学习拉丁舞、有氧舞蹈和多种风格健身操（如爵士风、街舞风、拉丁风）、啦啦操等。以及形体训练和身体素质练习。

8

武术

黄力

学习武术初级套路、太极以及刀、棍等器械。强身健体

9

体能与塑形

余秀维

体能是所有运动项目的基础，通过科学的训练，控制体脂率，提升身体素质，释放运动潜能，同时塑造完美的肌肉线条。